Ett äpple och träningspass senare
Sa jag att jag laddade ner en app som är till för att träna rumpan benen och låren? Om inte så sa jag det nu.
Använde den igår och fasen vilken träningsvärk jag har i låren nu! Rumpan också lite och vaderna men låren är brutala. Så jävla härligt!
Det tar inte längre än en kvart ungefär men fasen vad det ger!